Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Líp: 70,56g | Prot: 204,25g | Carbs : 354,29g.
Pequeno Almoço: Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Now Ultra Omega 3, MyProtein Peanut Butter, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Tesco Strawberries, MyProtein Impact Whey Protein, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Co-Op Wholewheat Fusilli, Valley Spire Mature Cheddar, Hellmann's Light Mayonnaise, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Banana. Jantar: Tesco Southern Fried Chicken Mini Fillets, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Blue Dragon Medium Egg Noodles, Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Outros: Banana, Asda Whole Milk, MyProtein Oats & Whey Bar. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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