Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2011
82,1 kg Perdidos até agora: 7,7 kg .    Ainda faltam: 12,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1425 kcal Líp: 76,51g | Prot: 71,83g | Carbs : 117,75g.   Pequeno Almoço: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Fried Egg , Shallots , Cod Liver Fish Oil . Almoço: brazil nut, Veal Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Jantar: Tuscan White Bean Soup (Large), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Outros: Truffle Mousse Pate, Persimmon, Prosciutto, Pecan Nuts. mais...
2000 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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