Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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71,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 48,14g | Carbs : 85,19g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Balsamic Vinegar, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Grape Tomatoes. Jantar: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Green String Beans, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Watermelon, Bing Cherries, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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