Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 12,88g | Prot: 69,88g | Carbs : 110,15g.
Pequeno Almoço: Valente Vainillas, Trini Dulce de Leche, Manzana, la Serenísima Vainilla Flakes, Serecol Fibraactiva, Clara de Huevo, Dulri Cacao en Polvo con Stevia. Almoço: La Campagnola Ketchup Hot, Savora Savora, Calabaza Hervida sin Sal, Coles de Bruselas, Clara de Huevo, Merluza Plancha. Jantar: Trini Dulce de Leche, Ilolay Crem Light, Serecol Fibraactiva. Snacks/Outros: Terrabusi Anillos, Bimbo Barra de Cereal con Chips de Chocolate, Granix Skarchitos con Miel, Serecol Fibraactiva, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Granix Galletas de Salvado. mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chungara
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