Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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163,6 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 72,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 40,53g | Prot: 101,13g | Carbs : 158,55g.
Pequeno Almoço: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Smith's Split Top Honey Wheat Bread, Water, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Best Foods Light Mayonnaise, Cheese, Ketchup, Kroger Big K Diet Orange Soda. Almoço: Vodka, Cantaloupe Melons, Kroger Big K Diet Lemon Lime. Jantar: Kraft Free Italian Fat Free Dressing, Kroger Frozen Chicken Breast, Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepsi Diet Pepsi (Can). Snacks/Outros: Marie Callender's Classic Chicken & Rice Soup. mais...
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5284 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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