Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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127,0 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 59,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 76,31g | Prot: 53,50g | Carbs : 314,15g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Kashi Organic Promise Sweet Potato Sunshine. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Safeway French Bread, Butter, Cheddar Cheese. Jantar: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tomatoes, Sweet Onions, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Guerrero Corn Tortillas (33g), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Ken's Steak House Ranch Dressing, Foster Farms Buffalo Hot Wings, Sprite Sprite (12 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Fresh & Easy Pico De Gallo, On The Border Tortilla Chips, Hi-Chew Mango Fruit Chews, Bananas, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saceylacey
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