Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 49,78g | Prot: 169,02g | Carbs : 97,58g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 25 minutos, caminar - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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