Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2016
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 79,51g | Prot: 133,20g | Carbs : 158,03g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Sweet Haven Strawberry Cheesecake, Portview Tuna - Lime & Cracked Pepper, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Egg (Whole), White Bread, Meatless Egg Roll, Chicken Heart, Chicken Giblets (Fried, Cooked), Lamb Heart, Roti, Hillcrest Nut Bars - Choc Peanut. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Sanju94
|