Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2016
|
68 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2722 kcal
|
Líp: 112,67g | Prot: 131,34g | Carbs : 284,99g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники с Изюмом, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый. Almoço: Сметана, Вареное Яйцо, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Хлебный Дом Хлеб Кефирный. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Черешня, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Батон, Мираторг Стейк из Шейки, Жареное Филе Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|