Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2016
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95,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 97,66g | Carbs : 181,80g.
Pequeno Almoço: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Quinoa Gepufft, Äpfel, ESN Designer Whey, Joya Kokos-Reis Drink, Alnatura Amaranth Gepufft. Almoço: Omelett oder Rührei, Billa Erdnussöl, Süßkartoffel, ESN Designer Whey. Snacks/Outros: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Weider Yippie!, Gösser Märzen. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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