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Gewichtseintrag:
Sonntag, 19.06.16
Körperfett: 13,51%
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 92,06g | Prot: 72,31g | Carbs : 247,66g.
Pequeno Almoço: Géramont Cremig Leicht, Brunch Teufel Tomate & Chili, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen. Almoço: Laugenstange, Schokoladen-Käsekuchen. Jantar: Schinkenpizza. Snacks/Outros: Banane, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Pfirsiche. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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