Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2016
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 44,48g | Prot: 49,59g | Carbs : 328,62g.
Pequeno Almoço: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Penne, Marketside Buttery Garlic Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Cookie, Mountain Dew Mountain Dew (24 oz). mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, em Pé - 1 hora e 35 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChSd
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