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tschakka - noch 4 kg bis zum (vorläufigen?) Endziel-Gewicht...🚩😁
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89 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
19 jun 16 por membro: Viviace
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Danke vivi, du bist ja auch kurz vor deinem nächsten Ziel 👍Klasse!
19 jun 16 por membro: new_horizons
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Du hast ja nur noch 900g....ich bin im März auch über 4 Wochen zwischen 102 und 99,8 kg rumgedümpelt,....aber dann rutschte es plötzlich. ...wird bei dir bestimmt jetzt auch flott gehen ☺
19 jun 16 por membro: new_horizons
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Ja, hoffentlich greift die Strategieumstellung weiterhin... will endlich 2-stellig werden! 🌞
19 jun 16 por membro: Viviace
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welche Strategieumstellung denn?
19 jun 16 por membro: new_horizons
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Ich habe mir überlegt, unter der Woche weniger zu essen, damit ich am Wochenende mit meinem Mann "normaler" essen kann, also etwas mehr Kalorien habe. Das hat in der 1. Woche jetzt einen ziemlichen Schub gebracht und im Durchschnitt habe ich meinen ETB fast perfekt eingehalten 🌞
19 jun 16 por membro: Viviace
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Na das freut mich, daß das bei dir so gut funktioniert 😊
20 jun 16 por membro: new_horizons
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Ja schaun mer mal, ob das auf Dauer was bringt 😜🌞
20 jun 16 por membro: Viviace
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Hmja, wenn nicht meine Kollegin heute gekommen wäre... "ohhh, ich habe zum ersten Mal Donauwellen gemacht, ich weiß, Du willst keinen Kuchen, aber bitte probier den mal, ob der schmeckt, ich hab´ Dir auch extra ein kleines Stück geschnitten"... jooo, lecker^^ Gut, dass ich gestern gespart hab, als wenn ich es geahnt hätte :D
20 jun 16 por membro: Viviace
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