|
21.4 36.9 6 18.7
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3599 kcal
|
Líp: 100,84g | Prot: 122,06g | Carbs : 557,11g.
Pequeno Almoço: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Lupinos en Salmuera, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Almoço: Aceite de Girasol, Salsa de Tomate (en Lata), Hacendado Fideo Grueso. Jantar: Azúcar, Leche entera LaSerenisima con hierro, SOS Arroz Blanco. Snacks/Outros: Huevo Cocido, Valor Chocolate con Leche y Almendras. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gonmat
|