Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2016
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119,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 46,79g | Carbs : 137,30g.
Pequeno Almoço: Scottish Porridge Oats. Almoço: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Hard-Boiled Egg. Jantar: Asda Meat Feast Pizza. Snacks/Outros: Zinfandel Wine, Echo Falls White Zinfandel Wine. mais...
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5526 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, em Pé - 8 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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