Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2010
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111,5 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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404 kcal
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Líp: 11,06g | Prot: 36,87g | Carbs : 44,82g.
Pequeno Almoço: zucchini, red pepper, zucchini, green pepper, onion, celery, Egg Substitute . Almoço: celery , zucchini , onion , green pepper , Mixed Salad Greens. Jantar: summer squash, garden salad, sauerkraut, turkey burger. Snacks/Outros: zucchini, beef . mais...
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3225 kcal
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Exercício:
Conduzir - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RJBurke
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