Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
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95,7 kg
Perdidos até agora: 82,4 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 152,43g | Carbs : 114,68g.
Pequeno Almoço: Walkers Lights Crisps, Marmite Marmite, Flora Light, Lidl High Protein Roll. Almoço: McCain Home Fries, Chicken Breast Meat. Jantar: Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Lidl High Protein Roll, Kit Kat Kit Kat, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Tesco Balsamic Glaze, Hellmann's Light Mayonnaise, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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