Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2011
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135,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2755 kcal
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Líp: 146,87g | Prot: 117,51g | Carbs : 236,12g.
Pequeno Almoço: Fried Bread, Beef Sausage Lorne, Potato Scone, semi skimmed milk, Baked Beans, Mushrooms, coffee, Fried Egg, Bacon. Jantar: milk, Viennetta Vaniglia, Hughs Pasta Bolognaise. Snacks/Outros: Butter, orkney, jacobs crackers, Pepsi Max. mais...
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3435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chewie6334
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