Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
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80,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 95,64g | Carbs : 197,76g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Oatmeal Complete Maple & Brown Sugar. Almoço: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Tuna Wrap, Roast Beef Sandwich, Potato Salad. Jantar: 2% Fat Milk, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Sweet Cherries, Bananas, Trader Joe's Greek Style Lowfat Yogurt - Plain, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Trader Joe's Greek Nonfat Yogurt Coconut Cream, Trader Joe's Uncured Bacon Ganache Bar, Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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