Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
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53 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 76,30g | Prot: 140,36g | Carbs : 111,54g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee. Almoço: Flora Original, Scrambled Egg, Tomatoes, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham. Jantar: Baked or Grilled Salmon, Carrots, Green Peppers, Broccoli. Snacks/Outros: Rose Wine, Camembert Cheese, Coffee, Kiwi Fruit, Pulsin' Soya Protein. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Leitura - 5 horas, Assistir TV - 1 hora, Tomando Banho - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 27 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 28 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anariel
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