Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 88,73g | Prot: 87,27g | Carbs : 17,61g.
Pequeno Almoço: Plain Yogurt, Cheddar Cheese, Heavy Cream, Butter, Egg, Chicken Breast. Jantar: Heavy Cream, Butter, Plain Yogurt, Onions, Chicken Breast. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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