Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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91,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 73,66g | Prot: 78,49g | Carbs : 65,88g.
Pequeno Almoço: Ricotta Cheese, Helga's Mixed Grain Sliced Bread, Espresso Coffee, Almonds, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. Almoço: Butter, Scrambled Egg. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). Snacks/Outros: Fuji Apples, Popped in Store Sweet and Salty Popcorn, Dairy Farmers Pure Cream, Natures Best Isopure Dutch Chocolate Protein Powder (Whey). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelica_95
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