Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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68,6 kg
Perdidos até agora: 53,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3153 kcal
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Líp: 109,29g | Prot: 141,54g | Carbs : 348,71g.
Pequeno Almoço: Ja! Kokosraspeln, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Bio-Zentrale Basis Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 3,5%, Bergader Bergbauern Käse Chili, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Mühlenbrot. Almoço: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Birnen, Erdschwalbe Mandelmehl, Senf, Honig, Harzinger Minis mit Edelschimmel. Jantar: Altbier, Baileys Baileys Irish Cream, Milfina Kräuterbutter, Baguette, Dreistern Gulasch-Suppentopf mit Kartoffeln. Snacks/Outros: Schokoladensoße, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Nougateier, Bona Vita Saure Bänder. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Laufen - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 9 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cocktailnase
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