Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 61,82g | Prot: 75,74g | Carbs : 153,23g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Творог 5%. Almoço: Arla Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Кухня без Границ Биг Ланч, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Банан, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Латте. mais...
|
|
2266 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 2 horas, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|