Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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65,9 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 42,51g | Prot: 122,63g | Carbs : 134,04g.
Pequeno Almoço: Tesco Almonds, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich. Jantar: Hummus, Green Peppers, Chicken Breast, Co-Op Wholemeal Rolls, Tesco Red Pepper. Snacks/Outros: Robinsons Orange Fruit Squash, Chewing Gum (Sugarless), Tesco Pomegranate, Banana. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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