Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2011
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88,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 93,00g | Carbs : 187,00g.
Pequeno Almoço: 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels, Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Chocolate Deluxe High Protein Bar. Almoço: Mixed Vegetables, Trident sockeye salmon. Jantar: Premium Saltine Crackers Fat Free, Potato Soup Mix (Dry, Instant). Snacks/Outros: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. mais...
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3278 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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