Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 90,14g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Вишневый Джем, Творожная Запеканка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Almoço: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (Консервированная). Jantar: Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Сыр Моцарелла, Белая Дача Рукола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Snacks/Outros: Бургер Кинг Чизбургер, Нектарин, Черешня, Нектарин, Сельдерей, Зеленый Чай, Кофе. mais...
|
|
1751 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|