Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
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61,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 49,26g | Carbs : 165,15g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Trader Joe's Frosted Shredded Bite Size Wheats. Almoço: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Jantar: Ketchup, Mission Cheddar Cheese Flavored Dip, Sabra Classic Hummus, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Kirkwood Turkey Jalapeño Smoked Sausage. Snacks/Outros: Watermelon, Bananas. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momma4Greens
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