Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2011
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 47,50g | Carbs : 222,50g.
Pequeno Almoço: Non-Diary Rice Milk, Warm Delights - Minis Molten Caramel Cake. Almoço: Dinty Moore Beef Stew - microwave. Jantar: Crunchy Chicken & Potato Burrito. Snacks/Outros: Temptations - Strawberry Cheesecake, Assorted Chocolates, Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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