Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Líp: 31,50g | Prot: 49,29g | Carbs : 89,24g.
Pequeno Almoço: Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Семена Чиа, Магнит Банан, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Almoço: Оливковое Масло, Избенка Йогурт 1,5%, Гречка Отварная, Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Аревик Овощи Запеченные, Сады Придонья Яблочное Пюре, Куриная Печень, Яичный Белок, Оливковое Масло, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nika3093
|