Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 50,92g | Prot: 50,79g | Carbs : 207,96g.
Pequeno Almoço: Torta di Mele Classica, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Almoço: Caffè (dalla Moca), Lychee, Noci, Salmone Affumicato, Lasagne senza Carne con Verdure. Jantar: Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Land Primosale. Snacks/Outros: Ciliegie, Banana. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Scooter - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Lavar Loiça - 20 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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