Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3624 kcal
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Líp: 77,13g | Prot: 69,77g | Carbs : 672,77g.
Pequeno Almoço: Myprotein Арахисовая Паста, Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. Jantar: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Банан. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olga.nakhodka
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