Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 147,88g | Carbs : 204,35g.
Pequeno Almoço: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bananas, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sunsweet Amazin Diced Prunes, Fisher Slivered Almonds, Fuji Apples, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Fuji Apples. Jantar: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Lucerne Fat Free Mozzarella, Safeway steamed broccoli. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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