Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2016
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 105,32g | Prot: 128,29g | Carbs : 191,84g.
Pequeno Almoço: Батон, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Грибами, Цикорий с Молоком, Сырники, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Активиа Творожная Печеное Яблоко-3 Злака-Льняные Семена, Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шашлык из Свинины. Jantar: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Outros: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.V
|