Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2016
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 70,37g | Prot: 80,16g | Carbs : 283,73g.
Pequeno Almoço: Manzana, Terrabusi Alfajor Clasico. Almoço: Panceta, Brócoli, Don Vicente Tallarines. Jantar: SanCor Queso Reggianito Rallado, Don Vicente Tallarin Fideo Amasado con Huevo, Zapallo Hervido. Snacks/Outros: Cerveza, La Serenísima Manteca, Punta del Agua Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Azúcar, Nesquik Nesquik, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Cheetos Chizitos. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matilp
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