Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2016
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69,8 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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4345 kcal
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Líp: 166,03g | Prot: 65,62g | Carbs : 676,02g.
Pequeno Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers French Roast Coffee, Food Lion Bakery - Low Fat Blueberry Muffin. Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea. Jantar: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Laura Lynn Fat Free American Singles, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Harvest Road Mini Pretzels. Snacks/Outros: Wal-Mart Bakery Chocolate Cake with Buttercream Icing, Clear Choice Ice - Pink Grapefruit Sparkling Water, De La Rosa Pulparindo, Sundown Naturals Adult Gummy. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 13 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 4 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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