Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 58,76g | Prot: 66,85g | Carbs : 168,04g.
Pequeno Almoço: Сибмарк Пирожное Безе, Подсолнечное Масло, Вареники с Картошкой. Almoço: Сливочное Масло, Доброе Дело Вареники с Творогом. Jantar: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Му-Му Салат Овощной, SPAR Овощи на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Козельское Молоко Бифилактин. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Timmosha
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