Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
85,8 kg Perdidos até agora: 21,2 kg .    Ainda faltam: 0,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1362 kcal Líp: 83,74g | Prot: 107,14g | Carbs : 30,78g.   Almoço: Margarine, Rye Crispbread, Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Cheddar Cheese, Cinnamon, Sugar, Red Table Wine, Cauliflower, Cheddar Cheese, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Whipping Cream, Coles Fresh Frozen Raspberries. mais...
2270 kcal Exercício: Compras de Supermercado - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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