Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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83,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 49,52g | Carbs : 253,95g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almoço: Pasta di Mandorle, Caffè (dalla Moca), Salsiccia di Maiale Fresca, Pomodori, Heineken Birra, Verdura Cotta, Barilla Pennette Rigate. Jantar: Salsiccia di Maiale Fresca, Verdura Cotta, Barilla Pennette Rigate, Aglio Cotto. Snacks/Outros: Albicocche, Ciliegie. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Scooter - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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