Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 43,95g | Prot: 51,59g | Carbs : 79,03g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Чай. Almoço: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сыр Российский, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Jantar: Кубанская Буренка Сметана 25%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Царский Десерт Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
|
1636 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 120,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|