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Vandaag wel BBQ.
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55,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 56,99g | Prot: 59,37g | Carbs : 142,92g.
Pequeno Almoço: Gevulde Groene Olijven, Groene Olijven, Smiths Grills, Brugge Jong Belegen, Boni Sinaasappelsap. Almoço: Regenboogforel (Gekweekt), Ringis Wokgroenten, Mayonaise, Bonduelle Krielaardappeltjes. Jantar: Jean Hervé Brusselse Kaas, Delhaize Stokbrood, Everyday Dame Blanche. Snacks/Outros: Citroen, Gin, Martini, Alpro Soya Soya Melk, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Lindemans Kriek, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Peren. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
cardio - 35 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Dormir - 9 horas, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 6 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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