Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2011
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135,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 75,40g | Prot: 109,99g | Carbs : 166,89g.
Pequeno Almoço: sugar, Milk, Shredded Wheat. Almoço: Mixed Grill. Jantar: Hughs new Pasta. Snacks/Outros: Pepsi Max. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chewie6334
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