Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2011
89,6 kg Perdidos até agora: 12,5 kg .    Ainda faltam: 21,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

880 kcal Líp: 25,00g | Prot: 61,00g | Carbs : 107,00g.   Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almoço: Soft Flour Tortillas (Taco Size), tortilla crusted tilapia. mais...
2182 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana

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