Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 54,17g | Carbs : 203,59g.
Pequeno Almoço: Water, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes. Almoço: Bananas, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Nickles Light 35 Wheat Bread, Clementines, Great Value Concord Grape Jelly, Water, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, mac pastry. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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