Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
|
94,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 67,86g | Prot: 64,84g | Carbs : 191,84g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Bacon, Butter, Spicy Italian Pork Stick. Almoço: Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Nature Blessed Organic Monterey Sourdough - artisan bread. Jantar: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Athenos Feta Cheese Garlic & Herb, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sriracha & Lime, Potato French Fries, Hannaford Salsa Mild, Xochitl Totopos de Maiz - Corn Chips, Outshine Raspberry Fruit Bar, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TRPiJiu
|