Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2010
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 41,22g | Prot: 53,15g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Skippy red fat super chunk, apple, raisins, Milk fat free skim, Brown sugar, coffee, Oatmeal. Almoço: Bean and Ham soup. Jantar: wheat bread, bean and ham soup. Snacks/Outros: chocolate chip cookie, chocolate chip cookie. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindy Lavin
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