Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Líp: 87,83g | Prot: 121,39g | Carbs : 337,19g.
Pequeno Almoço: Яблочный Пирог. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Яблочный Пирог, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Fine Food Персики Сушеные. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.nakhodka
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