Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2539 kcal
|
Líp: 87,31g | Prot: 160,90g | Carbs : 250,22g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Миндальный Марципан, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Диетические. Almoço: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Избенка Кефир 1%, Клубника, Арахис, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|