Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 44,50g | Prot: 106,57g | Carbs : 195,88g.
Pequeno Almoço: Жареная Рыба (в Панировке). Almoço: Hame Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Мороженое, Пиво, Грейпфрут, Яблоко Желтое. mais...
|
|
1756 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, пол дэнс - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|