Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2620 kcal
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Líp: 92,22g | Prot: 79,00g | Carbs : 314,37g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Almoço: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola, Noci, Conad Crescenza, Vallericca Erbette Campagnole. Jantar: Pizza ai Peperoni (36 cm), Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate, Pizza Marinara, Pizza Capricciosa, Birra Leggera. Snacks/Outros: Banana, Mandorle, Cornetto alla Marmellata. mais...
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3564 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Scooter - 1 hora, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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